孕妈妈在怀孕的时候都是幸福的，因为肚子里有了一个新的生命，但是时间长了就会发现孕妈妈也是很辛苦的，因为肚子慢慢的变大了，还会有妊娠纹的出现，但是这些妊娠纹是影响美观的，因此孕妈妈都想消除的。接下来和小编一起来看看怎样消除妊娠线。
　　1、注意孕期的饮食均衡。在怀孕期间应该多摄取富含蛋白质，维生素，纤维素和矿物质的食物，既保证了营养需求，又能避免妊娠线的出现或颜色变深。避免摄取过于油腻，过甜（易导致肥胖）或过咸（易导致水肿，诱发妊娠高血压症）的食物。
　　2、可以适当服用一些保健品，以促进真皮纤维的生长，增加皮肤的弹性，预防妊娠线的出现。切忌随便用药，一定要咨询医生后方可服用。如果误食了激素类药物，既影响胎儿的发育，还会造成类似的萎缩纹。
　　3、多吃些富含胶原蛋白和维生素的食物，要注意营养的均衡和丰富，但是不要摄入过多，会给皮肤带来很大的压力。多做运动，孕妇也要做适当的运动，比如散步和一些简单的家务。补水，给身体内部和皮肤都要进行补水，主要可以通过喝水，和一些补水的护肤品来给皮肤进行保湿。
　　以上是小编整理的有关怎样消除妊娠线的资料。根据以上资料大家可以看到两种消除妊娠线的方法，有了妊娠线的妈妈可以试试看。但是最好的还是要提前预防了。所以小编还帮大家整理了一些预防的方法。希望小编的整理对您有所帮助。