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不孕不育症自身会给准爸爸妈妈产生

极大的精神压力而对试管婴儿的不了解

及其将来结果的可变性等

都无形之中进一步加剧了准爸爸妈妈的心理负担

研究发现，焦虑情绪、抑郁症均是

试管婴儿医治夫妻普遍的心理健康问题

许多病人在试管婴儿促孕医治全过程中

精神实质高宽比焦虑不安会危害女士的内分泌失调水准

也会导致毛细血管长期性处于收拢的情况

危害子宫卵巢、孑宫部分的血液

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且紧张焦虑会使身体

一些神经系统物质的释放出来发现异常

导致孑宫、双侧输卵管肌肉收缩混乱

危害试管胚胎一切正常胚胎着床造成试管胚胎栽种不成功

除此之外精神实质高宽比焦虑不安的人心态也非常容易兴奋

性子相对性也较为狂躁，非常容易造成焦虑情绪

睡眠也不太好，食欲饮食搭配

有的比较严重状况会使人体压力加剧

这类过多的焦虑不安针对医治沒有好处

挺大水平上也会危害试管婴儿的通过率

怎样疏通自身的心态

▪正视自己如今做的事儿

要搞清楚，自身已经做的事儿，仅仅根据医疗技术协助自身怀孕，不必感觉有哪些不同寻常。只能放宽心理负担，才可以更强的与医师相互配合。

▪坚信医师

许多情况下焦虑情绪是由于不了解状况。自身的猜想，总是让自身更为焦虑情绪。最好是的方式便是不太好积极咨询医生，与主治医师充足的交流与沟通，向医师掌握全部步骤，紧密配合医师的医治，那样通过率才会高些。

▪转移注意力

从进到医治周期时间刚开始，许多病人就什么事都不做了，不主题活动，下不来床，舍弃一切正常工作中、学习培训、日常生活，一心一意只要想小宝宝。那样做反而是提升了自身的工作压力，每时每刻都会提示自身，要个小宝宝多不易，不可以不成功!

而实际上，做一些有意义的事的事儿，反倒更有利于释放压力，例如做比较轻松的工作或家务活，阅读书籍，听听音乐，与亲朋好友沟通交流情绪，全是非常好的挑选。

美国试管生殖系统医师提示众多接纳试管婴儿促孕医治的病人，医治全过程时要掌握心态的必要性。

不必太过焦虑不安，要時刻的维持开朗愉快的开心心理状态，放松身心，积极主动的应对医治，才可以提升试管婴儿的通过率，好“孕”也就当然来。

如何缓解泰国试管婴儿取卵过程所产生的焦虑？

如何缓解泰国试管婴儿取卵过程所产生的焦虑？在做泰国试管婴儿的过程中，越是接近取卵日子就越让很多的准孕妈们风声鹤唳、草木皆兵，她们往往会对手术感到恐惧或是对取卵时的疼痛感产生不安。这种焦虑的情绪让不少的患者都忐忑不安。对于做泰国试管婴儿取卵会有多痛?取卵手术过程要多久？这类的问题是屡见不鲜。其实，一千个经历过泰国试管婴儿取卵手术的患者，也许就会有一千种不同的感受。今天，一起随来详细了解一下。

如何缓解泰国试管婴儿取卵过程所产生的焦虑？

面对取卵手术，只要做好充分的心理准备和了解相关的知识，就能有效的缓解焦虑。为了能让更多的患者可以从容的面对泰国试管婴儿中取卵手术，今天就告诉大家一些取卵前的准备，和取卵后的一些注意事项。

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减轻取卵焦虑小妙招之泰国试管婴儿孕妈的准备

1、防感染

患者在手术前要防止呼吸道及肠道感染，保持良好的身体状态，是应对取卵手术的第一要务。

2、饮食清淡

在取卵手术前3天，禁止食用如牛奶、汽水、豆制品等易胀气的食物，以免在取卵手术过程中出现B超图像模糊不清情况。

3、消除焦虑

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在取卵手术前是需要打麻醉的，所以手术过程不会很痛苦，不必过于担忧。在手术前要保证充足的睡眠，并且保持心情愉悦。术前禁止化妆。

4、积极配合

为了能够获取到优质的卵子，除了需要医生的全神投入之外，更需要患者全力配合好医生，让医生以最佳的状态进行手术。

5、放轻松

在取卵手术中需要充分的放松，这样不仅可以更高效的配合医生完成取卵，同时还能减轻手术中的不适感。放松的方式有很多，以下的这些方式准孕妈们可以参考。

（1）转移注意力。闭上眼睛，冥想或是思考可以让自己放松的场景，将意识和注意力从手术器具和疼痛上转移开。

（2）避免抬高臀部。要避免因为紧张而抬高臀部。这会不便于医生取卵，而拉长取卵时间，也会造成取卵后的肌肉酸痛，紧绷的身体状态。所以，一定要下意识放松臀部肌肉。

（3）深呼吸。有不少的患者会用深呼吸的方式来放松，但这里要注意不要张嘴巴大口的喘气。

（4）避免交流。切勿在手术室向其他患者相互询问疼痛和交流病情，这并不能帮助缓解取卵焦虑，甚至还可能会起到反作用。毕竟每个人的感受是不一样的，要心态平和才能更好的帮助自己将疼痛降到最低。

如何缓解泰国试管婴儿取卵过程所产生的焦虑？今天就讲到在这里，好的心态决定试管周期能否顺利进行，希望分享的经验也能对大家起到帮助，早日成功怀上健康宝宝。

已经从事泰国试管婴儿服务已15余年，目前跟好几家资深的泰国试管婴儿医院均有合作，与泰国杰特宁、NIC医院、BNH医院等等合作多年。泰国现在使用的比较广泛的是第三代试管婴儿技术，其强大的优势主要体现在剔除遗传疾病，实现优生优育。加上其费用透明、地理位置靠近、服务过程周到、无疑是有试管婴儿需求人群所需要的。让不孕不育家庭重拾生育希望，获得属于自己的健康宝宝。

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