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一个健康的卵子对于怀孕来说十分重要，女性在做试管婴儿促排期间都希望可以提高卵子数量和质量，那么试管婴儿促排期间食谱有哪些呢?试管婴儿促排期间吃什么好呢?下面来看看专家给出的试管婴儿促排期间食谱。

试管婴儿促排期间食谱一：枸杞茶

枸杞一小把、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。功能：有促卵泡发育的作用，适合于女性促排卵的需要。

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试管婴儿促排期间食谱二：豆浆

豆浆不仅是美容饮品，还有调整内分泌的作用，每日喝300-500毫升的豆浆可以改善女性的心态和身体素质。

试管婴儿促排期间食谱三：黑豆

月经结束后起6天，功效：补充雌激素

将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。(注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃)。

试管婴儿促排期间食谱四：益母当归煲鸡蛋

材料及做法：益母草30克，当归15克，鸡蛋2只。将药材用清水2碗煎制成一碗，用纱布滤渣，鸡蛋煮熟冷却后去壳，插小孔数个，用药汁煮片刻饮药汁，吃鸡蛋，每日吃2个。1个月为疗程。功能：经常食用可以调经养血，增加卵子的排出，提高受孕功能。此外，以下产品也有促进排卵的作用，女性朋友可以多吃：鲜蔬果汁(利于防病排毒);豆芽(促进性激素生成);海藻类(海带、紫菜等);动物血(补血)。

试管婴儿促排期间食谱五：好孕汤

材料：当归50克，金银花(也就是俗称的二花)15克，红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚

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做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。

鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。

有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。在这个时间段吃，效果会更好：在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。

试管婴儿促排期间食谱六：枸杞羊肾粥

主料：枸杞子500克，羊肾1对，羊肉250元，粳米250克，葱白5克。

制法：将羊洗净，剁成末，枸杞子洗净，全部放入沙锅内煮粥，待肉敦米烂时即成。

服法：食肉喝粥。每日2次，早晚空腹温服。

功效：温补肾阳，和中健脾。

主治：适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。

试管婴儿促排期间食谱七：莲子猪肚

主料：莲子、猪肚各适量。

制法：将猪肚洗净，纳入莲子，两端扎紧，置锅中炖料，加入食盐适量及味精即可食用。

功效：健脾补虚益气

主治：适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。

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备孕食谱：试管妈妈可以吃金银花吗？

金银花一直被誉为清热解毒的良药。它性属寒凉，清热且不伤胃，常用于各种热性病，如身热、发疹、咽喉肿痛等症状，功效极佳。那么，试管妈妈在胚胎移植后可以继续食用金银花吗？现在，就由恒好汇小编来为大家解答，仅供参考哦！

移植后，试管妈妈可以食用金银花吗？

医生的建议是谨慎食用！金银花虽说是清热解毒的良药，且试管妈妈的身体很容易出现发热的情况，适当地饮用些金银花泡的水，可以进行降火，还能够去胎毒，但却不适合试管妈妈每天饮用或是饮用金银花水的量过多。建议试管妈妈饮用水所煮或泡出来的金银花水，含量不适宜超过200ml，也不适宜天天饮用哦。

分娩后，试管妈妈可以吃金银花吗？

医生的建议是谨慎食用！试管妈妈生完宝宝后，体质虚弱，需多加休养，而金银花性属寒凉，与试管妈妈此时的体质相冲。所以，试管妈妈在产后其实是不适宜饮用金银花水的。当然，假若试管妈妈在产后出现上火、便秘等症状时，可以适当地饮用些清淡的金银花茶。建议试管妈妈在饮用金银花茶时，需多加考虑自己的身体情况，以免耽误身体恢复的时间哦。

婴幼期，试管宝宝可以吃金银花吗？

医生的建议是不能食用！婴幼期的试管宝宝年纪尚小，身体的各个系统、功能尚未健全，且金银花本身性偏凉，假若试管宝宝长期饮用会对脾胃有所损伤，影响肠胃、消化系统的功能。所以，对于小于6个月的试管宝宝而言，尽管上火了，还是要多喝水，切勿饮用金银花水哦，毕竟喝水才是预防上火的重要方式。

试管婴儿备孕吃什么 备孕食谱推荐

健康脂肪类食物

三文鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋黄、牛肉、亚麻子、核桃等。美国国立健康研究院一项新研究发现，不孕女性体内欧米伽3脂肪酸偏低。此类健康脂肪可调节女性体内激素，改善子宫环境，促进排卵，进而提高怀孕几率。

维生素D类食物 上述野生鱼类、牛奶制品、鸡蛋、牡蛎、鱼子、鳕鱼肝油等都含丰富的维生素D。维生素D是脂溶性的，有助于维持雌激素正常分泌，调节细胞生长，具有助孕功效。

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维生素A类食物

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维生素E类食物

黄油等牛奶制品、肉食、葵花子、杏仁、深绿叶蔬菜、初榨橄榄油、鸡蛋等。维生素E有助于人体对其他脂溶性维生素的吸收，可使激素分泌正常化，进而提高怀孕几率。

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富碘类食物

海鲜、海带、海藻、海草、椰子制品、菠菜、鸡蛋、全脂牛奶等。碘对保持甲状腺健康功能至关重要，甲状腺功能对性激素的正常分泌起到举足轻重的作用。 其实，我们在生活中除了上面讲的这些助孕食物之外，我们还可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃一些公认的垃圾食品。

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