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专家教您分娩呼吸方法

2019-07-27 14:20

分娩呼吸方法能够帮您更加顺利的熬过每次宫缩,减轻产妇的疼痛感,顺利的分娩。那么,分娩呼吸方法的哪几种呢?下面我们请专家来为我们详细介绍一下。

分娩呼吸方法有几种类型,如下:

1、胸部呼吸法

应用专家教您分娩呼吸方法时间:第一产程开始阶段(子宫开口2—3厘米)左右。

盘腿坐好,由鼻孔深吸一口气,将气吸到胸部,用嘴巴吐气,呼吸速度平稳,吸入量与呼出量保持相等。随着子宫的收缩开始“吸二、三、四,吐二、三、四……反复进行”。直到阵痛恢复正常为止。

2、浅的呼吸法

应用时间:第一产程最后阶段(子宫开口开至8专家教您分娩呼吸方法—10厘米)。微张开嘴吸吐,连续做4—6次快速短促吸气,再大力吐气,就像发出“嘻嘻嘻”的声音一样,子宫收缩开始“嘻嘻嘻吐”。刚开始练习时持续45秒之后慢慢加长,直到一次能达90秒。


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